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Antes de ler o texto importante:
Se você acha que está entrando em depressão, ou percebe que pessoas do seu círculo apresenta sintomas, busque ajuda medica. As Terapias Holísticas podem auxiliar durante o tratamento, mas somente médicos e psicólogos podem diagnosticar, medicar e tratar.
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Depressão tem cura e as Terapias Holísticas podem ajudar!
Quando a Organização Mundial de Saúde, advertiu que até 2020 a depressão seria a doença mais incapacitante do mundo, sequer imaginou que em 2020 estaríamos enfrentamento uma pandemia desoladora.
O Dr. Drauzio Varella endossou o assunto, numa matéria no Fantástico do dia 04 de agosto de 2019, na série “Não tá tudo bem”.
A depressão chega de mansinho, assim como quem não quer nada. Num dia, você acorda triste, desanimado. No outro, bate uma sensação de vazio e uma vontade incontrolável de chorar, sem qualquer motivo aparente. A depressão é assim, um mal silencioso e ainda mal compreendido – até mesmo entre os próprios pacientes.
A depressão é um transtorno mental grave, mas que ainda enfrenta preconceito, apesar de afetar mais de 120 milhões de pessoas.
Depressão tem Cura
Considerada um transtorno mental afetivo, ou uma doença psiquiátrica, a depressão é caracterizada pela tristeza constante e outros sintomas negativos que incapacitam o indivíduo para as atividades corriqueiras, como trabalhar, estudar, cuidar da família e até passear.
Na pior das hipóteses, a depressão pode levar ao suicídio. Cerca de 800 mil pessoas morrem por suicídio a cada ano – sendo essa a segunda principal causa de morte entre pessoas com idade entre 15 e 29 anos.
Embora existam tratamentos eficazes conhecidos para depressão, menos da metade das pessoas afetadas no mundo (em muitos países, menos de 10%) recebe tais tratamentos. Os obstáculos ao tratamento eficaz incluem a falta de recursos, a falta de profissionais treinados e o estigma social associado aos transtornos mentais. Outra barreira ao atendimento é a avaliação imprecisa. Em países de todos os níveis de renda, pessoas com depressão frequentemente não são diagnosticadas corretamente e outras que não têm o transtorno são muitas vezes diagnosticadas de forma inadequada, com intervenções desnecessárias.
Se você acha que está entrando em depressão, ou percebe que pessoas do seu círculo apresenta sintomas, busque ajuda medica. As Terapias Holísticas podem auxiliar durante o tratamento, mas somente médicos e psicólogos podem.
Os mantras têm um poder que está além da compreensão da mente e dos nossos sentidos. Se não sabe o que é um mantra, o “Om” é o mais popular de todos, mas existem diversos. Por si só, as palavras de poder entoadas agem em todo o nosso sistema –físico, emocional, mental e espiritual. A vocalização de seus fonemas, por meio do processo de ressonância sonora, ativa determinadas áreas do cérebro capazes de ajustar todo nosso sistema energético. Porém, o que torna o mantra eficiente e faz com que seja mais que um instrumento físico, é a intenção que se coloca ao cantar ou entoar. É a intenção de quem vocaliza que faz com que o mantra vibre em toda a sua potencialidade, abrindo portas para que nosso ser, quem verdadeiramente somos, possa se manifestar. Em geral, os mantras são nomes de Deus, e cantar os nomes de Deus é uma forma de nos colocarmos no caminho da alegria. Os mantras são como pérolas das profundezas, heranças que recebemos dos antigos sábios para que nos servissem de ponte para a liberação. Quando você se entrega para a experiência do mantra, entra em um estado que está além do tempo psicológico, um lugar além da mente. Quando tem a chance de cantar com o coração, tem também uma chance de viver a experiência do arrebatamento, que é estar além do tempo e do espaço e além dos domínios da mente. Os principais instrumentos da mente, que são os pontos de conexão com o mundo dos fenômenos, são nossos cinco sentidos. E o mantra é um poder que nos coloca além desses sentidos, em outro estado. Por isso que, quando o entoamos, a mente não tem mais domínio e podemos experienciar momentos de paz. Apesar do mantra, por si só, produzir esse efeitos no corpo e na mente, ter consciência do significado dele pode trazer ainda mais potência em sua ação. Ao entoar ou cantar um mantra com consciência, esse cântico se transforma em uma oração. Uma oração de Deus para Deus.
